Übungen für die Beine mit Krampfadern zu Hause

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Am besten gehen Sie in einem Park oder in freier Natur spazieren, oder gehen Sie z. Auch Kreisbewegungen mit den Beine n sind sehr empfehlenswert. Heben Sie ein Bein ca. Danach wiederholen Sie mit dem anderen Bein zwischen 20 und 25 Mal.

Du musst nicht unbedingt ins Fitnesscenter. Kniebeugen oder Radfahren sind beispielsweise gut geeignet, um die Durchblutung zu verbessern. Besser Gesund Leben TV. Diese Website benutzen Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

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