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Ich hab mal eine Zusammenfassung kopiert:. Tipps: So bleiben Ihre Beine lange gesund und schön. Hitze und pralle Sonne meiden, sie erweitern die Venen. Sport treiben, besonders geeignet sind Walking, Schwimmen. Bequeme, flache Schuhe tragen Von Krampfadern zum Abnehmen nicht über vier Zentimeter. Am Tag mindestens zwei Liter Von Krampfadern zum Abnehmen trinken Wasser oder Kräutertee. Keine schweren Sachen von Krampfadern zum Abnehmen Einkäufe, Gepäck - besser in Etappen.

Beim Schlafen sollten die Beine zehn Zentimeter höher liegen als das Herz. Starkes Pressen beim Stuhlgang vermeiden fördert die Krampfaderbildung.

Keine einengende Kleidung tragen Von Krampfadern zum Abnehmen, Mieder. Übergewicht abbauen, gesunde, ballaststoffreiche Ernährung, ohne Alkohol und Nikotin. Hin und wieder Kompressionsstrümpfe tragen. Auf die sogenannte LLL- und SSS-Regel achten:. Ja, hast recht, Tia - ich habe mir gerade Fotos von beidem bei Google angeguckt und es sind tatsaechlich Besenreiser - die mir allerdings auch nicht sonderlich willkommen von Krampfadern zum Abnehmen. Die Tipps von Dir, Flavia, werde ich mir auf jeden Fall mal im Kopf behalten.

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Quellen: Interview mit Dr. Wie wir seekrank werden.


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