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Heuschnupfen und Allergien — was bringt die Nasendusche? Ingrid Müller Wadenkrämpfe — wer kennt sie nicht? Ein schmerzhafter, plötzlich einsetzender Muskelkrampf beim Sport oder mitten in der Nacht im Schlaf.
Meist ist der Spuk nach zu denen fragen Sie den Arzt Krampf Minuten wieder vorbei. Lindernd wirkt oft eine sanfte Massage oder die Dehnung des betroffenen Beins. Doch häufige Wadenkrämpfe können auch das Anzeichen einer Erkrankung sein. Erfahren Sie hier mehr über die schmerzhaften Muskelkrämpfe. Kommt es zu einer unwillkürlichen Anspannung med. Diese Muskelkrämpfe treten besonders nach extremer sportlicher Belastung, Flüssigkeitsmangel oder nachts in Ruhe auf.
Besonders beim Schwimmen in kaltem Wasser sind sie gefürchtet, sie können zu schwerwiegenden Unfällen führen. Bei einem Krampf verkürzt sich ein Muskel oder eine gesamte Muskelgruppe, ohne sich wieder zu entspannen — sie fühlt sich verhärtet an. Spezielle Rezeptoren, sogenannte Muskelspindeln, empfangen Signale der Nervenzellen und zu denen fragen Sie den Arzt Krampf eine Kontraktion aus. Das Zusammenziehen des Muskels ist bei Bewegungen wichtig. Löst sich die Zu denen fragen Sie den Arzt Krampf jedoch nicht, handelt es sich um einen Krampf auch als Krampi bezeichnet.
Ein Wadenkrampf geht häufig mit Schmerzen einher, die so stark sind, dass continue reading den Schlafenden nachts wecken. Die schmerzhaften Wadenkrämpfe können Sekunden bis wenige Minuten lang anhalten, ehe sie von alleine vergehen.
Eine sanfte Massage oder besonders die Dehnung des Unterschenkels kann die Dauer des Krampfes verkürzen. Von den Krämpfen zu unterscheiden sind die Muskelspasmen, die schmerzlose Verkrampfungen der Muskulatur darstellen. Meist ist der Wadenkrampf ein Symptom für eine harmlose Störung im Elektrolythaushalt.
Er kann auch nach einer Überanspruchung des Muskels auftreten. Nicht umsonst werden Sportler während einer Trainingseinheit oder nachts von den Krämpfen überrascht. Auch ältere Menschen oder Schwangere sind von nächtlichen Wadenkrämpfen betroffen.
Bei älteren Menschen lässt sich die erhöhte Anfälligkeit für Muskelkrämpfe durch allgemein verkürzte Muskeln erklären. Zudem neigen zu denen fragen Sie den Arzt Krampf Menschen dazu, zu wenig link trinken - was wiederum zu Störungen des Wasser- und Mineralstoffhaushaltes führt.
Schwangere hingegen haben einen erhöhten Bedarf an Mineralien — ein Magnesiummangel ist die häufigste Ursache für den Wadenkrampf bei werdenden Müttern. Bis heute hat die Wissenschaft nicht geklärt, wie genau es zu einem Muskelkrampf kommt, zu denen fragen Sie den Arzt Krampf welche Faktoren ihn auslösen. Durch einen Mangel an Salzen kommt es zu Störungen in der Erregbarkeit der Muskelfasern. Die Schwelle für eine Erregung kann sinken oder steigen, und so zu unkontrollierbaren Verkrampfungen führen.
Doch der häufig auftretende Muskelkrampf zu denen fragen Sie den Arzt Krampf auch Symptom einiger ernster, vererbter oder neu auftretender Erkrankungen.
Morbus Crohnstarkes Schwitzen oder mangelnde Flüssigkeitszufuhr können zu einem starken Wasserverlust des Körpers führen. Die Mineralstoffe befinden sich im Ungleichgewicht, die Folge sind Muskelkrämpfe. Hitzekrämpfe sind die Folge von starkem Schwitzen und einer zu geringen Trinkmenge. Ein schmerzhafter Wadenkrampf bei Belastung, aber auch eine Kreislaufschwäche tritt hier vermehrt auf.
Hypomagnesiämie: Ein Mangel an Magnesium kann ausgelöst werden durch einseitige Ernährung oder Diäten, bei Diabetes mellitus, Alkoholismus oder Darm- und Nierenerkrankungen. Auch während der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Magnesium. Schilddrüsenunterfunktion: Eher selten, jedoch möglich ist das Auftreten von Wadenkrämpfen bei einer Hypothyreose. Schnelle Ermüdbarkeit und schlaffe Muskeln sind eigentlich eher typisch. Diabetes mellitus: Erstsymptome sind vermehrtes Wasserlassen und starkes Durstgefühl.
Wadenkrämpfe können hier anfangs durch Elektrolytstörungen auftreten, später können sie Folge der Nervenschädigung Polyneuropathie sein. Nebennierenrindenerkrankungen: Die Nebenniere sondert Hormone ab, die für die Regelung des Wasser- und Mineralhaushalts unentbehrlich sind.
Störungen in diesem System können sich auch als Muskelkrampf bemerkbar machen. Nierenerkrankungen: Die Nieren spielen die zentrale Rolle bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts. Eine Nierenschwäche oder zu denen fragen Sie den Arzt Krampf ein Nierenversagen können sich durch Krämpfe bemerkbar machen. Myopathien bezeichnen allgemein Erkrankungen der Muskeln, die besonders von einer Schwäche gekennzeichnet sind.
Die vielen Formen der Myopathien können vererbt, aber auch entzündlich, hormonell oder durch Vitamin-D-Mangel bedingt sein. Crampus-Faszikulationssyndrom: Noch wenig erforscht ist diese Erkrankung, bei der es zu zunehmenden starken Krämpfen, Kribbeln und Taubheitsgefühlen vor allem in den Beinen kommt. Die Diagnose ist allerdings vom Restless-Legs-Syndrom abzugrenzen. Brody-Syndrom: Bei dieser sehr seltenen vererbten Muskelerkrankung kommt es nach Anstrengung zu starken Muskelkrämpfen und zur Versteifung der Muskeln.
Betroffen sind vor allem Augen, Beine und Arme Mytonia congenita Thomsen: Eine familiäre Häufung ist bei dieser seltenen vererbten Erkrankung typisch. Auch hier sind starke Muskel- und Wadenkrämpfe das Leitsymptom. Myasthenien sind neurologische Erkrankungen, die mit einer Muskelschwäche einhergehen. Ein Beispiel ist das Lambert-Eaton-Syndrom: Eine fehlerhafte Signalübertragung click at this page Nervenende und Muskel führt zu einer Muskelschwäche, besonders in den Beinen.
Meistens tritt das Syndrom zusammen mit Lungenkrebs auf. Ähnlich verläuft die Myasthenia gravis. Hierbei kann es ebenfalls zu Wadenkrämpfen kommen. Dystonien: Eine Reihe von Störungen des Bewegungsablaufs werden als Dystonien bezeichnet. Dabei kommt es zu unkontrollierbaren, ruckartigen Bewegungen, Fehlstellungen oder Muskelkrämpfen. Dazu zählt der Schreibkrampf in der Hand, der besonders bei Musikern auftritt, oder der Stimmkrampfder an der gehauchten, kaum hörbaren Stimme erkennbar ist.
Polyneuropathie: Besonders bei Alkoholmissbrauch und Diabetes mellitus kommt es zu Schäden an den Nerven, die zu unwillkürlichen Muskelkrämpfen führen können. Amyotrophe Lateralsklerose ALS, Motoneuron Disease, Lou-Gehrig-Syndrom : Durch eine zunehmende Zerstörung von Nerven, die für die Muskelbewegung verantwortlich sind, treten schmerzhafte Krämpfe auf. Die ALS ist noch nicht heilbar. Stiff-Man-Syndrom: Eine langsame zunehmende Anspannung der Muskulatur, vor allem des Rückens und der Beine, löst häufig Krämpfe aus und führt zu einer Versteifung der Muskeln.
Krampfadern Varizen : Die angeborene Bindegewebsschwäche kann auch zu häufigen Wadenkrämpfen führen. Es gibt eine Reihe von Medikamenten und Giften, die zu Muskelkrämpfen führen können. Dazu zählen unter anderem:. Treten die Wadenkrämpfe nur gelegentlich auf, deuten sie nur in den seltensten Fällen auf ernste Grunderkrankungen hin. Meistens sind sie auf die zusätzliche Trainingseinheit vor ein paar Stunden zurückzuführen.
Isotonische Getränke können hier helfen. Sollten die schmerzhaften Muskelkrämpfe jedoch überhandnehmen und treten zusätzlich Symptome wie Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Bewegungseinschränkungen auf, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen.
Wichtige Anhaltspunkte können sein, ob die Wadenkrämpfe in bestimmten Situationen oder nach speziellen Tätigkeiten auftreten. Auch eine familiäre Veranlagung kann ein nützlicher Hinweis für den Arzt sein. Sagen Sie ihm auch, welche Medikamente Sie derzeit einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, da einige Arzneien als Auslöser von Muskelkrämpfen bekannt sind.
Der Hausarzt gewinnt einen ersten Eindruck und entscheidet anhand der Ergebnisse, ob ein Neurologe weitere Untersuchungen durchführen soll. Dazu gehören die: Wichtig ist auch eine Blutuntersuchung im Labor. Die Blutwerte zeigen, ob ein Mangel oder Überschuss an Elektrolyten wie Magnesium, Kalzium oder Natrium vorliegt. Auch die Leber- und Nierenwerte sowie der Blutzucker können Hinweise auf die Ursache geben.
Eine Hormonuntersuchung kann zum Beispiel eine Fehlfunktion der Schilddrüse aufdecken. Rückenbeschwerden als Ursache der Wadenkrämpfe lassen sich mittels Computertomografie CT und Magnetresonanztomografie MRT aufdecken. Australian Journal of Physiotherapy, Volume 58, NO. Leitlinien für Diagnostik und Therapie in der Neurologie; 4. Symptom-Checker Finden Sie mit dem Symptom-Checker heraus, welche Krankheiten sich hinter Ihren Symptomen verbergen.
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